Veckans utmaning!
Denna veckas utmaning är att inte äta godis/sötsaker/glass/junk food på hela veckan! Slutar på söndagen, är någon annan med? Måste erkänna att jag redan skulle börja på måndagen men det blev en "adjökaffetillställning" där det skulle ha varit olämpligt att tacka nej så jag åt typ 2 bitar kaka, eller mera.. anyways. På detta sätt skall vi visa oss själva att det nog går att börja en integodispåenhelveckastrejk mitt på veckan. Let the fun begin!
100 squats check
Har ni gjort min weekly challenge kära läsare? Gjorde själv mina just och jösses vad varmt det blev! Svettades till och med lite. Kom igen, om ni inte gjort dem ännu så stig upp och ner med rumpan. Ett steg närmare fit4summer and fit4life! Det tog mig en och en halv sång. Gör dem fast då du tvättar tänderna. Här är en sång ni kan sätta på medan ni gör dem.
Weekly challenge
Hej bloggen! Tänkte informera åt er om min nya idé som jag kommit på hit till bloggen. Jag tänkte att jag varje vecka skulle ha en weekly challenge som de som vill mer än gärna skulle få vara med och delta i. Jag lägger upp varje måndag en ny utmaning som ni läsare kan om ni vill göra. Denna vecka är det att försöka sova åt minstone 8h varje natt. Jag tänker själv varje vecka följa dessa och jag rekommenderar er att ni också ger dem en chans. Om ni vill får ni gärna lägga in en kommentar om ni tänker försöka följa den, men det är absolut inte nödvändigt. Jag tänkte att det kunde ge mera variation till min blogg.
Om ni vill kan ni säga vad ni tycker om idén!