Hej bästa läsare! Kom just hem från en 3 timmars träning. En timme dans och två timmar på gymmet. Jag blev så himla glad då jag gjorde squats och inte fick ont i mitt knä! Jag har under de senaste tiderna fått väldigt ont i mitt högra knä då jag gjort squats. Jag tror jag vet vad det beror på och jag antar att det var en gång som jag gjorde för snabbt squats med för mycket tyngde och då blev min teknik fel och mitt knä böjdes inåt. Men efter min resa har jag haft en paus och jag tror det var pausen som gjorde att det blev bättre, men jag måste fortfarande ta det en aning lugnare och kolla min teknik extra noga. Nu gjorde jag för första gången squats med 60kg och jag var förvånad hur mycket jag utvecklats eftersom jag tom. skulle ha kunna klara av 65-70kg! Fick lite motivationsboost av det. Dessutom gjorde jag legpress med 145kg, vilket jag aldrig förr heller gjort! En paus gör verkligen gott ibland! Nu har jag satt i mig riktligt med protreiner och nu återstår ett kalas och skrivande på en filosofiessä. Kommer senare idag att lägga upp ett till inlägg från resan så kolla efter senare!

 Har ni några tips på vad jag skulle kunna skriva om? Jag tror jag själv har några små ideer, men måste utveckla tankarna ännu lite. Hoppas ni har en bra dag och jag hör av mig senare! Puss och kram!